Category: здоровье

я

Про Томаса Манна и курение

Ровно 3 года назад я бросила курить. И вижу, что всё больше людей бросает, даже мой папа, у которого стаж курильщика запредельный, и я была уверена, что он не бросит никогда. Кажется, это действительно стало не модно, и отношение к курению за годы и десятилетия сильно изменилось. Сейчас даже представить странно, что раньше мы курили в ресторанах и т.п. Ну и вообще... Вот недавно смотрела чудеснейший фильм "Битва полов", там действие происходит в начале 70-х, и у женской теннисной команды спонсор "Вирджиния Слимс"! И их менеджер сильно радуется, когда одна девушка из команды закуривает, что вот, мол, наконец настоящая реклама спонсора будет! Сегодня это смотрится дико. Все на ЗОЖе и ПП... Скука
Или вот читаю сейчас моего любимого Томаса Манна, которого единственного из зарубежных писателей могу приравнять к нашим классикам и, может, даже больше)) Он такой умный, ах, мне так нравятся его мысли, размышления и манеры изложения, да и с переводом повезло. Так вот, читаю "Волшебную гору", и главный герой рассуждает про курение и изумляется, что его двоюродный брат не курит: (Правда, тут в первую очередь речь о сигарах. А сигары, кстати, вообще теперь прошлый век. Их и не производят совсем, наверное?)
"Ты лишаешь себя, так сказать, одного из лучших благ существования и уж во всяком случае огромного удовольствия! Когда я просыпаюсь, то заранее радуюсь, что вот в течение дня буду курить, и когда ем, тоже радуюсь; по правде говоря, я и ем-то лишь ради того, чтобы затем покурить… Ну, это я, конечно, преувеличиваю. Но день без табака мне казался бы невыносимо пустым, это был бы совершенно безрадостный, унылый день; и если бы завтра пришлось сказать себе: сегодня курить будет нечего, — кажется, у меня не хватило бы мужества подняться с постели... Видишь ли, когда у человека есть хорошая сигара, то уже ничего не страшно, тебе в буквальном смысле слова ничто не может угрожать. Люди, слава богу, курят на всем земном шаре, и нет, насколько мне известно, ни одного уголка земли, — куда бы тебя ни забросило, — где бы курение было неизвестно. Даже полярные исследователи запасают как можно больше курева, чтобы легче переносить лишения, и когда я читал об этом, они вызывали во мне особую симпатию. Ведь человек всегда может очутиться в тяжелом положении… Ну допустим, пошатнулись бы мои дела… но пока у меня есть сигара — я все выдержу, уверен… она поможет мне справиться."
зима

Я и ЗОЖ

Около года назад я бросила курить, через какое-то время стала делать утреннюю зарядку (даже перед работой!!), перестала есть сосиски, колбасу, булки, торты, печенье и почти одной ногой стою в спортзале (заботливо подталкиваемая туда myshambhala). Ну, то есть я купила уже кроссовки, кеды, штаники и футболку! Подготовке к важному событию были посвящены несколько выходных - спорт-шопинг оказался весьма утомителен и, может, даже какие-то калории удалось сбросить... В итоге были куплены красивейшие кроссовки цвета морской волны, и отступать теперь некуда.
У меня на районе есть 3 спортзала, вчера решила их обследовать и в лучшем из них приступить уже ко всяким там кардио и тп. Два спортзала располагаются совсем близко, на Буденного, а один покрупней где-то на Есенина. Тата сказала, что на Буденного спортзалы отстой, и надо идти на Есенина, там просторней, есть групповые занятия и вообще... Люди говорят! Сама она в спортзал кстати ходить не собирается, чтоб не дышать спертым воздухом от потных мужиков. Мне групповые занятия сто лет не нужны, но я зачем-то поперлась на Есенина, заботливо сложив рюкзачок со спортивной формой. По слухам от людей спортзал располагается приблизительно за супермаркетом Мираторга. Я шла уже 20 минут, но спортзала еще было не видать. Пришлось лезть в интернет, где говорилось, что здание где-то на повороте на село Репное. Кхм, какое еще село, где я?! В итоге, зал оказался на верхнем этаже двухэтажной коробки над автомастерской. На второй этаж вела единственная крутая пожарная лестница, ступени были полые, через них виднелась земля. Поборов на втором пролете головокружение, я полезла дальше, стремясь к здоровой и некорпулентной жизни. Дверь была закрыта. Спуск назад был уже не такой бодрый, но я не сдавалась, хоть и ослабела. Вход оказался с другой стороны, через здание. На пути к нему были сплошные испытания и искушения: дорога к залу пролегала через заведение Шашлычный дворик, а потом мимо лавки Живое пиво. Увы, но парадная дверь тоже была закрыта, надпись сообщала, что в воскресенье в спортзале выходной. Очень странно, мне казалось, что по воскресеньям-то самое время для занятий!!!
Ну, ничего страшного, всё равно этот спортзал на Есенина я вычеркнула из списка, уж слишком он далеко, ну и лестница меня подкосила... В запасе оставались еще 2 спортзала на Буденного. Когда я добралась до первого из них, оказалось, что он по воскресеньям работает до 17.00, а пока я лазила по пожарным лестницам на Есенина, уже давно перевалило за 5 вечера... У второго спортзала воскресенье тоже оказалось выходным. Такое вот разочарование. Но я уже настолько устала в своих спортзальных поисках, что даже не расстроилась. Вечерняя часовая прогулка с экстремальным преодолением препятствий - тоже ничего, сойдет за фитнес. В итоге, желание заниматься в зале слегка отступило. Да, кроссовки цвета морской волны надо как-то осваивать, но я теперь хочу шагомер! Буду гулять по вечерам, увлеченно считать шаги и худеть!
Расскажите, плиз, товарищи, если у кого есть такой волшебный браслет, нужен ли он мне, ну и вообще, давайте подробности про свой ЗОЖ!
Тоська

Невыносимая легкость бытия

Речь не о романе Милана Кундеры, речь о диете Кима Протасова. Многие слышали, наверно. Я вот тоже решилась. Сегодня пятый день, полет нормальный. И это был мой осознанный шаг, ибо тяжковато было после пасхальных неделек... Диета длится 5 недель. Первые две можно только сырые овощи и молочные продукты с жирностью не более 5%, бонусом- одно яйцо в день и 3 зеленых яблока. Чай, кофе тоже в неограниченном количестве. На третью неделю сокращаем молочку и добавляем 300 г мяса. Я вот до третьей недели не дотяну, начну со второй. Для меня, любителя мясных изделий, это и так подвиг! Но самое трудное даже не отсутствие мяса, самое трудное - пить чай без нечего:((( Но Татка в прошлом году сбросила на этой диете килограмчиков 9, так что в этом году я к ней присоединилась. Друзья, если вы уже однажды были в гостях у Кима Протасова и знаете прикольные рецепты из перечилсенных продуктов, не ленитесь, напишите! Наши трапезы выглядят сейчас примерно так:
я

Тяжкая пятница- это не оксюморон...

Как-то с утра день не задался- после вчерашнего дня рож Лорика встала с нереальной головной болью; на ступеньках офиса подскользнулась на снеге и грохнулась (колено до сих пор болит). Вот нафига ступеньки делать из скользкой блестящей плитки, не могу понять???? А в офисе ждал гигантский срочный перевод про биогазовую установку. И вот заметила я такой момент- если работы нет, то ее нет, тишина-покой. А если делаешь срочно что-то, то новые дела валятся со всех сторон. В чем я сегодня убедилась. Только-только голову подняла и вотер-клозет посетила. До этого некогда было. Но самое обидное, что пятница и что шеф в отъезде,- можно было б заняться более приятными делами....но некогда, блин!!! Слава богу на неделе случались и разъезды у меня (см.фото). Т.е. я не всегда офисный планктон....